‘เอฟเฟกต์การซูม’ และการเชื่อมโยงที่เป็นไปได้ระหว่างวิดีโอแชท

เมื่อประธานาธิบดีโจ ไบเดนก่อตั้งAmerican Climate Corpsตามคำสั่งของผู้บริหารเมื่อวันที่ 20 กันยายน พ.ศ. 2566 ถือเป็นก้าวหนึ่งของการรักษาคำมั่นสัญญาที่เขาให้ไว้เมื่อเกือบสามปีก่อน นั่นคือการสร้างโครงการฝึกอบรมพนักงานและบริการใหม่เพื่อจัดการกับภาวะโลกร้อน

ทำเนียบขาวสัญญาว่าคณะเหล่านี้ “จะทำให้มั่นใจว่าคนหนุ่มสาวจำนวนมากขึ้นจะสามารถเข้าถึงการฝึกอบรมตามทักษะที่จำเป็นสำหรับอาชีพที่มีรายได้ดีในเศรษฐกิจพลังงานสะอาดและการฟื้นฟูสภาพภูมิอากาศ” ด้วยการช่วยให้ชาวอเมริกันได้งานที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมระดับเริ่มต้น เช่นการติดตั้งแผงโซลาร์เซลล์และฉนวนภายในบ้านจะช่วยให้ชาวอเมริกันรุ่นใหม่หลายพันคนสามารถรับมือกับความท้าทายที่ซับซ้อนที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ

ในฐานะนักวิชาการที่ค้นคว้าและสอนเกี่ยวกับประวัติความเป็นมาของโครงการบริการอาสาสมัครของสหรัฐอเมริกาฉันเชื่อว่า American Climate Corps จะไม่จัดหาสิ่งใหม่ๆ อย่างสิ้นเชิง แต่จะมอบประสบการณ์และโอกาสในการทำงานแบบเดียวกันเป็นส่วนใหญ่เหมือนกับโปรแกรมที่มีอยู่แล้ว แต่คำมั่นสัญญาของฝ่ายบริหารของ Biden ในการเชื่อมโยงประสบการณ์การบริการระดับชาติเข้ากับอาชีพระยะยาวทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญประการหนึ่งสำหรับโมเดลนี้ ซึ่งฉันเชื่อว่าจะสร้างความแตกต่างให้กับผู้ที่เข้าร่วม

ข้อตกลงใหม่สะท้อน
แรง บันดาลใจสำหรับ American Climate Corps มาจากกองกำลังอนุรักษ์พลเรือน ของประธานาธิบดี Franklin D. Roosevelt โครงการข้อตกลงใหม่ดังกล่าวทำให้ผู้ว่างงาน – และส่วนใหญ่เป็นชายหนุ่มผิวขาว – ทำงานในพื้นที่สาธารณะทั่วประเทศเพื่อตอบโต้การว่างงานอันเลวร้ายจากภาวะเศรษฐกิจตกต่ำครั้งใหญ่

เป็นที่รู้จักในนาม CCC ซึ่งเป็นภารกิจที่ยิ่งใหญ่ ผู้ชาย ประมาณ3 ล้านคนผ่านตำแหน่งตลอดเก้าปี ผู้ที่ทำหน้าที่สร้างโครงสร้างพื้นฐานส่วนใหญ่ของรัฐและอุทยานแห่งชาติของประเทศปลูกต้นไม้มากกว่า 2 พันล้านต้น ต่อสู้กับไฟป่า และตอบสนองต่อภัยพิบัติทางธรรมชาติ เช่น น้ำท่วม

ฝ่ายบริหารของ Biden มีเป้าหมายที่จะทำให้กองกำลังใหม่มีความครอบคลุมมากขึ้นในแง่ของเพศ เชื้อชาติ และความหลากหลายทางชาติพันธุ์ แทนที่จะบรรเทาวิกฤติการจ้างงานในระยะสั้น เช่นเดียวกับรุ่นก่อนในยุคเศรษฐกิจตกต่ำ American Climate Corps จะเน้นที่การเปิดตัวอาชีพ

จนถึงขณะนี้ยังไม่มีความชัดเจนว่าโครงการนี้จะใหญ่แค่ไหน ทำเนียบขาวปฏิเสธที่จะระบุงบประมาณหลังจากล้มเหลวซ้ำแล้วซ้ำเล่าในการโน้มน้าวสภาคองเกรสให้จัดสรรเงินทุนสำหรับความพยายามสร้างงานสีเขียวมูลค่าหลายพันล้านดอลลาร์ ที่คล้ายคลึงกัน เนื่องจากการต่อต้านของพรรครีพับลิกัน

มีรายงานว่า American Climate Corps ที่ถูกลดขนาดลงซึ่ง Biden เลี่ยงการจัดตั้งสภาคองเกรสอาจได้รับทุนผ่านเงินที่จัดสรรให้กับส่วนอื่นๆ ของรัฐบาลเช่น กระทรวงเกษตรของสหรัฐอเมริกา AmeriCorps และองค์การบริหารมหาสมุทรและบรรยากาศแห่งชาติ

ตามรายละเอียดที่มีอยู่ American Climate Corps จะระดมผู้เข้าร่วมน้อยกว่า CCC มาก แผนทำเนียบขาวจะเรียกคน 20,000 คนเมื่อเริ่มดำเนินการ ซึ่งเป็นเพียง 4% ของการลงทะเบียนสูงสุดของกองกำลังอนุรักษ์พลเรือนที่มีจำนวน500,000 คนในปี 1935

นักการเมือง 2 คนเฉลิมฉลองที่หน้าอาคารศาลาว่าการสหรัฐฯ พร้อมป้ายเขียนว่า ‘civilian climate corps’
ตัวแทน Alexandria Ocasio-Cortez เฉลิมฉลองร่วมกับ Sen. Ed Markey หลังจากการก่อตั้ง American Climate Corps ที่ประกาศไว้ รูปภาพของ Anna Moneymaker / Getty
มีเครือข่ายของโปรแกรมที่คล้ายกันอยู่แล้ว
โปรแกรมบริการใหม่นี้ไม่ใช่โปรแกรมแรกที่ใช้ตัวอย่างของ CCC

มีโครงการบริการอนุรักษ์ที่คล้ายกันประมาณ 150 โครงการในสหรัฐอเมริกา ซึ่งทั้งหมดเชื่อมโยงกันผ่านสมาคมบริการและการอนุรักษ์แห่งชาติ งานปะติดปะต่อนี้เป็นที่รู้จักในชื่อ Corps Network ประกอบด้วยโปรแกรม 150 รายการที่เปิดโอกาสให้เยาวชนและทหารผ่านศึกได้มีส่วนร่วมในงานบริการในพื้นที่สาธารณะและในชุมชนชนบทและในเมือง

หนึ่งในโปรแกรมที่เก่าแก่ที่สุดในสิ่งที่เรียกว่าCorps NetworkคือStudent Conservation Associationก่อตั้งขึ้นในปี 1957 โดยให้นักเรียนมัธยมปลายและนักศึกษาวิทยาลัยหลายพันคนทำงานเกี่ยวกับการปรับปรุงเส้นทางเดินป่า การปลูกต้นไม้ และการฟื้นฟูพื้นที่ธรรมชาติและทางน้ำ . โครงการขนาดเล็ก เช่นMobilizeGreen และ Green City Forceของนครนิวยอร์กมุ่งเน้นไปที่การสร้างเศรษฐกิจสีเขียวที่ครอบคลุมมากขึ้น และการฝึกอบรมผู้คนให้มีทักษะความเป็นผู้นำ หรือในงานต่างๆ เช่น การสร้างระบบอาหารในเมืองที่มีความยืดหยุ่น

โครงการเหล่านี้หลายโครงการได้รับเงินทุนจากรัฐบาลผ่านAmeriCorpsซึ่งเป็นหน่วยงานรัฐบาลกลางด้านการบริการระดับชาติและอาสาสมัคร

AmeriCorps ยังรันโปรแกรมที่คล้ายกันของตัวเองด้วย National Civilian Community Corpsก่อตั้งขึ้นในปี 1993จัดส่งทีมงานเยาวชนในโครงการต่างๆ ที่ครอบคลุมการอนุรักษ์พลังงาน การปรับปรุงโครงสร้างพื้นฐาน การฟื้นฟูและตอบสนองต่อภัยพิบัติ และการพัฒนาเมืองและชนบท เว็บไซต์สัญญาว่า “หากคุณอายุ 18-26 ปี คุณจะได้รับประสบการณ์พร้อมทั้งสนับสนุนการบรรเทาการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ”

ดำเนินงานมาตั้งแต่ปี 1985 การรวมโปรแกรมการบริการนี้ดึงดูดเยาวชนและทหารผ่านศึกมาแล้ว 20,000 คนทุกปี ซึ่งเป็นจำนวนเดียวกับที่ฝ่ายบริหารของ Biden ตั้งเป้าที่จะระดมพล ยังไม่ชัดเจนว่า American Climate Corps จะขยาย แทนที่ หรือเสริมโครงการเหล่านี้ได้อย่างไร ตัวอย่างเช่น การที่กองกำลังมุ่งเน้นไปที่การฝึกอบรมงานที่เชื่อมโยงกับพลังงานแสงอาทิตย์ พลังงานลม และพลังงานหมุนเวียนในรูปแบบอื่นๆ ค่อนข้างใหม่ แม้ว่าบางรัฐจะมีหน่วยงานด้านสภาพภูมิอากาศของตนเองก็ตาม การเน้นการอนุรักษ์ที่ดินและน้ำทับซ้อนกับโครงการของรัฐที่มีอยู่แล้ว

หลักฐานวัตถุประสงค์ไม่เพียงพอ
มีหลายวิธีในการประเมินว่าเซอร์วิสโปรแกรมสร้างความแตกต่างหรือไม่

หลายคนสำรวจผู้เข้าร่วมซึ่งมักบอกว่าพวกเขาสนุกกับประสบการณ์นี้ ผู้เข้าร่วมยังกล่าวถึงความรู้สึกของการเติบโตส่วนบุคคล ความคุ้นเคยกับความกังวลด้านสิ่งแวดล้อมมากขึ้น และทักษะความเป็นผู้นำที่แข็งแกร่งยิ่งขึ้น หนึ่งในการศึกษาไม่กี่ชิ้นที่ดำเนินการยังพบว่าผู้ที่มีส่วนร่วมในคณะอนุรักษ์มีแนวโน้มที่จะประกอบอาชีพที่เกี่ยวข้องมากกว่า

โปรแกรมเหล่านี้พยายามวัดผลกระทบของงานทุกปีโดยใช้ตัวชี้วัด เช่น ชั่วโมงการทำงาน การฟื้นฟูเส้นทางหลายไมล์ และพื้นที่ชุ่มน้ำหรือป่าไม้ที่ได้รับการฟื้นฟู แต่ข้อมูลส่วนใหญ่ได้รับการรายงานด้วยตนเอง และไม่เคยมีการรวบรวมและสำรวจอย่างเข้มงวดหรือเป็นกลาง

นั่นหมายความว่าเป็นการยากที่จะบอกว่าการให้ทุนสนับสนุนแก่โครงการเหล่านี้เท่ากับนโยบายที่มีประสิทธิผลหรือไม่

จ่ายดีกว่ามั้ย? โอกาสดีๆ?
ผู้เข้าร่วมโครงการอนุรักษ์นิยมที่นำหน้าคำสั่งบริหารของไบเดน จะได้รับค่าตอบแทนเล็กๆ น้อยๆ และอาจรวมถึงค่าห้องและอาหารด้วย ค่าจ้างที่ต่ำซึ่งอยู่ที่ประมาณ 16,000-30,000 เหรียญสหรัฐต่อปีอาจหมายความว่าสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ทางเลือกสำหรับผู้สำเร็จการศึกษาระดับวิทยาลัยจำนวนมากที่อาจสนใจ

จีนมีความทะเยอทะยานที่ยิ่งใหญ่ในแอฟริกา ระหว่างปี 2000 ถึง 2020 มหาอำนาจทางเศรษฐกิจได้ให้เงินกู้แก่รัฐบาลแอฟริกาจำนวน159 พันล้านดอลลาร์สหรัฐเพื่อสร้างทางรถไฟ ทางหลวง สนามกีฬา และสะพาน

นอกเหนือจากการกู้ยืมดังกล่าว การลงทุนโดยตรงจากต่างประเทศของธุรกิจที่มีชาวจีนเป็นเจ้าของซึ่งดำเนินธุรกิจในแอฟริกาและจ้างงานชาวแอฟริกันได้เติบโตขึ้นจาก 75 ล้านดอลลาร์ในปี 2546 เป็น5 พันล้านดอลลาร์ในปี 2564

การลงทุนและ อิทธิพลของจีนในภูมิภาคนี้ได้รับการยอมรับและวิพากษ์วิจารณ์จากนักวิชาการและสื่อตะวันตก บางคนเห็นความสัมพันธ์ที่เป็นประโยชน์ร่วมกันซึ่งช่วยปรับปรุงโครงสร้างพื้นฐานและการพัฒนาเศรษฐกิจสำหรับประเทศในแอฟริกา คนอื่นๆ เตือนว่านโยบายการมี อยู่และการไม่แทรกแซงของจีนนั้นเป็นเพียงการแสดงเจตนาที่จะ “ตั้งอาณานิคม” ในแอฟริกา

ในฐานะศาสตราจารย์ด้านรัฐศาสตร์ที่ศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างแอฟริกา-จีนเราได้เห็นแล้วว่าข้อโต้แย้งของทั้งสองฝ่ายแทบจะไม่คำนึงถึงความรู้สึกของสาธารณชนชาวแอฟริกันเกี่ยวกับการมีส่วนร่วมของจีนในทวีปนี้อย่างไร ดังนั้นในเดือนมีนาคม 2023 เราจึงถามผู้เชี่ยวชาญในเมือง 1,000 คนในซิมบับเว โดย 64% ได้รับการศึกษาระดับวิทยาลัย 94% อาศัยอยู่ในเขตเมือง เพื่อรับฟังความคิดเห็นเกี่ยวกับอิทธิพลทางเศรษฐกิจและการเมืองของจีนต่อประเทศของตน ขณะนี้การศึกษาของเราอยู่ระหว่างการทบทวนวารสาร

เราพบว่าการเปิดรับสื่อตะวันตกทำให้เกิดมุมมองเชิงลบมากขึ้นต่อกิจกรรมทางเศรษฐกิจและการเมืองของจีนในซิมบับเว การเปิดเผยต่อสื่อของจีน เช่น หนังสือพิมพ์พีเพิลส์เดลีและข่าวซินหัว ฉบับภาษาอังกฤษ ขณะเดียวกันก็ช่วยปรับปรุงมุมมองของชาวซิมบับเวเกี่ยวกับกิจกรรมทางเศรษฐกิจของจีน แต่ก็มีผลกระทบเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยต่อมุมมองของพวกเขาเกี่ยวกับกิจกรรมทางการเมืองของจีน

การศึกษาของเรายังแสดงให้เห็นว่าพรรคการเมืองที่ผู้ตอบแบบสอบถามเป็นสมาชิกมีบทบาทว่าพวกเขาได้รับอิทธิพลจากสื่อจีนหรือตะวันตกมากเพียงใด

ความสัมพันธ์อันยาวนานของจีนกับซิมบับเว
ในช่วงสงครามเย็น จีนแข่งขันกับสหภาพโซเวียตเพื่อสร้างพลังแห่งการปลดปล่อยในแอฟริกา

ตัวอย่างเช่น จีนฝึกฝนและสนับสนุนซิมบับเว สหภาพแห่งชาติแอฟริกัน – แนวร่วมรักชาติ หรือ ZANU-PF ซึ่งกำลังต่อสู้เพื่อการปลดปล่อยคนส่วนใหญ่ผิวดำจากรัฐบาลชนกลุ่มน้อยผิวขาวที่นำโดยเอียน สมิธ ผู้มีอำนาจสูงสุดผิวขาว ZANU-PF ยังคงอยู่ในอำนาจในซิมบับเวนับตั้งแต่ได้รับเอกราชจากสหราชอาณาจักรในปี 1980

ความสัมพันธ์นี้ไม่สั่นคลอนนับตั้งแต่ปี 2546 เมื่อรัฐบาลของประธานาธิบดีโรเบิร์ต มูกาเบในขณะนั้นถูกตะวันตกคว่ำบาตร การคว่ำบาตรดังกล่าวเป็นไปตามนโยบายการปฏิรูปที่ดิน ที่สร้างข้อขัดแย้ง ซึ่งส่งผลให้เกษตรกรชาวซิมบับเวผิวขาวสูญเสียที่ดินให้กับชาวซิมบับเวผิวดำ จีนตอบสนองด้วยการกระชับความสัมพันธ์ทางเศรษฐกิจกับซิมบับเว โดยให้สินเชื่อและเพิ่มการลงทุน

อาคารรัฐสภาแห่งใหม่ของซิมบับเวถูกสร้างขึ้นและได้รับทุนเต็มจำนวนจากจีนเพื่อเป็นของขวัญให้กับประเทศในแอฟริกาตอนใต้ ชอน จูซา/ซินหัว ผ่าน Getty Images
การทูตกับดักหนี้?
อย่างไรก็ตาม ความน่ากลัวของการล่าอาณานิคมยังคงหลอกหลอนชาวแอฟริกัน และนักการเมืองและนักวิชาการบางคนพรรณนาว่าจีนเป็นมหาอำนาจในการตั้งอาณานิคมที่แต่งกายด้วยการไม่แทรกแซง พวกเขากล่าวหาว่าจีนแสวงประโยชน์จากประเทศในแอฟริกาเพื่อสร้างความมั่งคั่งให้กับตัวเอง

นักวิจารณ์เหล่านี้อ้างว่าเงินกู้จากจีนทำให้ประเทศในแอฟริกาติดกับดักหนี้ ในขณะที่จีนรุกล้ำเข้าสู่ภูมิทัศน์ทางเศรษฐกิจของแอฟริกา นี่เป็นบรรพบุรุษของการเกิดอาณานิคมใหม่ผู้สังเกตการณ์บางคนอ้างว่า

ข้อโต้แย้งเพิ่มเติมนี้คือข้อเท็จจริงที่ว่าบริษัทจีนมีส่วนในการทำลายพื้นที่ของประเทศซิมบับเวซูดานสาธารณรัฐประชาธิปไตยคองโกและกานาผ่านการสกัดแร่และน้ำมัน ซึ่งทำลายภูมิทัศน์ทางธรรมชาติ ปล่อยมลพิษที่เป็นอันตราย และทำให้ผู้อยู่อาศัยในท้องถิ่นต้องพลัดถิ่น

ในทางกลับกัน ผู้เสนอความสัมพันธ์ระหว่างแอฟริกา-จีนที่มากขึ้น มองว่าความสัมพันธ์ทางเศรษฐกิจเป็นประโยชน์ร่วมกัน พวกเขากล่าวว่าเรื่องเล่าเกี่ยวกับกับดักหนี้ประเมินความสามารถในการตัดสินใจของรัฐบาลแอฟริกาต่ำเกินไปที่พยายามใช้ประโยชน์จากข้อได้เปรียบทางเศรษฐกิจจากความสัมพันธ์ของพวกเขากับจีนเพื่อเป็นประโยชน์ต่อประชากรของพวกเขา

จุดชมวิวนี้วางตัวว่าจีนส่งเสริมการพัฒนาเศรษฐกิจ เงินกู้ของจีนไม่ใช่ตัวขับเคลื่อนสำคัญของปัญหาหนี้และมีการเน้นย้ำมากเกินไปถึงข้อเสียของการลงทุนของจีนในแอฟริกา

มุมมองของแอฟริกาต่อจีน
สำหรับสิ่งที่ชาวแอฟริกันทั่วไปคิดเกี่ยวกับอิทธิพลของจีน ข้อมูลการสำรวจที่รวบรวมโดยเครือข่ายการวิจัยอิสระAfrobarometerในกว่า 30 ประเทศระหว่างปี 2019 ถึง 2021 แสดงให้เห็นว่าชาวแอฟริกันประมาณ 63%คิดว่าอิทธิพลทางเศรษฐกิจและการเมืองของจีนนั้นเป็นไปในเชิงบวก

การรับรู้ของสาธารณชนเกี่ยวกับจีนนี้ทัดเทียมกับการรับรู้ของสาธารณชนต่อสหรัฐอเมริกา ซึ่งชาวแอฟริกัน 60% มองว่าเป็นบวกเมื่อพูดถึงอิทธิพลทางเศรษฐกิจและการเมือง

อย่างไรก็ตาม ผู้ตอบแบบสำรวจของเราในซิมบับเววิพากษ์วิจารณ์มากกว่ามาก: มีเพียง 37% เท่านั้นที่มองอิทธิพลของจีนในแง่บวก

นอกจากนี้เรายังตรวจสอบด้วยว่าการรายงานข่าวของสื่อต่างประเทศจากตะวันตก โดยเฉพาะสหรัฐอเมริกาและสหราชอาณาจักร และจากจีนมีอิทธิพลต่อมุมมองของผู้ตอบแบบสอบถามเกี่ยวกับอิทธิพลทางเศรษฐกิจและการเมืองของจีนอย่างไร

แม้ว่าสื่อจีนจะสนับสนุนการมีส่วนร่วมของจีนในซิมบับเว และเน้นย้ำว่าซิมบับเวได้ประโยชน์จากความสัมพันธ์นี้อย่างไร สื่อตะวันตกก็วิพากษ์วิจารณ์สถานะทางเศรษฐกิจของจีนและเตือนเกี่ยวกับการแสวงหาผลประโยชน์

เราพบว่าชาวซิมบับเวมีแนวโน้มที่จะรับรู้ผลกระทบเชิงลบทางเศรษฐกิจและการเมืองของจีนมากกว่าเมื่อได้รับรายงานข่าวเชิงวิพากษ์วิจารณ์ นักวิจัยเรียกสิ่งนี้ว่าอคติเชิงลบ เราพบว่าผลกระทบของการรายงานข่าวเชิงบวกนั้นมีจำกัดมากกว่า และส่งผลกระทบต่อการรับรู้ถึงอิทธิพลทางเศรษฐกิจของจีน แต่ไม่ใช่อิทธิพลทางการเมือง

อย่างไรก็ตาม การแบ่งพรรคพวกยังมีบทบาทในการที่ชาวซิมบับเวจะถูกอิทธิพลจากสื่อต่างประเทศ ชาวซิมบับเวที่สนับสนุนพรรค ZANU-PF ที่เป็นมิตรกับจีนของประเทศ มีแนวโน้มจะได้รับอิทธิพลจากสื่อต่างประเทศมากกว่าผู้สนับสนุนฝ่ายค้าน มุมมองที่ดีต่อจีนของพวกเขาลดลงเมื่อได้รับข่าวสำคัญ และดีขึ้นเมื่อได้รับข่าวที่เป็นประโยชน์

ขณะเดียวกัน ผู้สนับสนุนพรรคฝ่ายค้านมีจุดยืนที่สำคัญต่อจีนอยู่แล้ว และมีโอกาสน้อยที่จะถูกอิทธิพลจากสื่อ สิ่งนี้สะท้อนจุดยืนที่สำคัญของพรรคฝ่ายค้านต่อจีน เกี่ยวกับอิทธิพลทางการเมืองของจีน เราพบว่าการรายงานข่าวของสื่อทั้งเชิงบวกและเชิงลบไม่ส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อทัศนคติของพวกเขา

น้ำหนักความคิดเห็นของประชาชน
สิ่งที่คนแอฟริกันทั่วไปคิดเกี่ยวกับจีนมีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อจีน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระบอบประชาธิปไตยและในประเทศที่พรรคฝ่ายค้านมีอิทธิพล แน่นอนว่าจีนรู้เรื่องนี้ดีและใช้สื่อข่าวของตนเพื่อโน้มน้าวความคิดเห็นของสาธารณชนในแอฟริกา

เราเชื่อว่าการอภิปรายเกี่ยวกับการมีอยู่ของจีนในแอฟริกาควรทำให้เป็นประชาธิปไตยโดยการรับฟังความคิดเห็นของประชาชนอย่างจริงจังมากขึ้น แม้ว่าจีนอาจชนะใจชนชั้นสูงในแอฟริกาผ่านการลงทุนทางเศรษฐกิจ แต่เสียงวิพากษ์วิจารณ์ยังคงมีอยู่ในหมู่ประชาชน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่ผู้ที่ได้รับผลกระทบเชิงลบจากการมีอยู่ของจีน ในที่สุด สาธารณชนจะเป็นผู้ตัดสินขอบเขตความพยายามของจีนในประเทศต่างๆ ในแอฟริกา ผ่านอิทธิพลที่พวกเขามีต่อตัวแทนชั้นสูงของพวกเขา นับตั้งแต่สหภาพโซเวียตส่งสปุตนิกขึ้นสู่วงโคจรเมื่อวันที่ 4 ตุลาคม พ.ศ. 2500 อเมริกาประสบปัญหาในการรับสมัครและรักษาครู STEM ในโรงเรียนมัธยมต้นและมัธยมปลายของรัฐ

ในปีการศึกษา 2017-2018 ตำแหน่ง งานครูประมาณ 100,000 ตำแหน่งในสาขา STEM หรือสาขาวิทยาศาสตร์ เทคโนโลยี วิศวกรรมศาสตร์ และคณิตศาสตร์ ในระดับมัธยมศึกษาตอนปลายยังไม่ได้รับการบรรจุ ในระดับมัธยมต้น มีงานนักการศึกษา STEM ที่ยังไม่ได้รับงานประมาณ 150,000ตำแหน่ง

สถานการณ์เลวร้ายลงเรื่อยๆ ในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา ตัวอย่างเช่น ในปีการศึกษา 2554-2555 โรงเรียนของรัฐ 19% ไม่สามารถรับตำแหน่งการสอนวิชาชีววิทยาหรือวิทยาศาสตร์เพื่อชีวิตได้ ภายในปีการศึกษา 2020-2021 ตัวเลขดังกล่าวเพิ่มขึ้นเป็น 31% สถานการณ์คล้ายกันสำหรับวิชาอื่นๆ โดยเริ่มจาก 19% เป็น 32% สำหรับคณิตศาสตร์ และ 26% ถึง 47% สำหรับวิทยาศาสตร์กายภาพ เช่น ฟิสิกส์ ธรณีวิทยา และวิศวกรรมศาสตร์

การขาดแคลนวิทยาศาสตร์เป็นปัญหาตั้งแต่ก่อนสปุตนิกด้วยซ้ำ แต่การปล่อยยานอวกาศถือเป็นสัญญาณเตือน สามเดือนหลังจากนั้น ประธานาธิบดีดไวต์ ดี. ไอเซนฮาวร์กล่าวในข้อความพิเศษถึงสภาคองเกรสว่าด้วยการศึกษาว่าการดำเนินการของรัฐบาลกลางมีความจำเป็นเพื่อให้ความรู้แก่ครูวิทยาศาสตร์และคณิตศาสตร์มากขึ้น

ในฐานะศาสตราจารย์ด้านนโยบายการศึกษาและในฐานะอดีตรัฐมนตรีกระทรวงศึกษาธิการในรัฐเวอร์จิเนียฉันได้ตรวจสอบปัญหาการขาดแคลนครู STEM จากหลายแง่มุม ในรายงานนโยบายเดือนกันยายน 2023 ฉันและเพื่อนร่วมงานแนะนำว่าเพื่อแก้ปัญหาการขาดแคลนนักการศึกษา STEM ของอเมริกา เจ้าหน้าที่ที่ได้รับการเลือกตั้งและผู้นำด้านการศึกษาควรนำสิ่งที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการศึกษาระดับอุดมศึกษามาใช้ ซึ่งเป็นตำแหน่งประธานที่มอบให้สำหรับครู STEM

เราคิดว่าเก้าอี้ที่ได้รับบริจาคมีศักยภาพที่จะรักษาและดึงดูดนักการศึกษา STEM ในระดับ K-12 ได้มากขึ้น แต่ต้องมีความเต็มใจที่จะคิดใหม่เกี่ยวกับวิธีที่โรงเรียนจ้างนักการศึกษา STEM

อะไรอยู่เบื้องหลังช่องว่าง?
ปัจจัยสองประการที่ส่งผลให้มีตำแหน่งงานว่างจำนวนมากในการศึกษา STEM:

1. มีนักศึกษาที่สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาตรีด้านการศึกษาน้อยลงอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน

ระหว่างปี 1959-1976 ปริญญาตรีสาขาการศึกษาเป็นวิทยาลัยที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในสหรัฐอเมริกา และคิดเป็นประมาณ 20% ของวุฒิการศึกษาทั้งหมด ระหว่างปี 1975-2021 เปอร์เซ็นต์ของนักเรียนที่เรียนวิชาเอกการศึกษาลดลงจาก 17% เหลือ 4%

2. ผู้สำเร็จการศึกษา STEM สามารถรับเงินได้มากขึ้นนอกเหนือจากการศึกษา

เมื่อสาขาวิชาเอก STEM เข้าสู่อาชีพ STEM พวกเขาจะได้รับรายได้โดยเฉลี่ย 101,100 เหรียญสหรัฐ เมื่อผู้สำเร็จการศึกษา STEM กลายเป็นครูสอนคณิตศาสตร์ วิทยาศาสตร์คอมพิวเตอร์ หรือวิทยาศาสตร์ พวกเขาจะมีรายได้โดยเฉลี่ยเพียงเศษเสี้ยวของจำนวนเงินนั้น หรือประมาณ 60,000 ดอลลาร์สหรัฐฯ

ช่องว่างเงินเดือนระหว่างผู้เชี่ยวชาญด้าน STEM และนักการศึกษา STEM เรียกว่าครู STEM “ ค่าปรับค่าจ้าง ”

จากการสำรวจเงินเดือนครูระดับชาติในปี 2017-18 เงินเดือนครูโดยเฉลี่ยไม่เกิน 100,000 ดอลลาร์โดยไม่คำนึงถึงประสบการณ์หลายปี

แต่นี่เป็นเพียงส่วนหนึ่งของเรื่องราวเงินเดือนครู STEM เท่านั้น ในปี 2021 เงินเดือนรายสัปดาห์ของครูระดับอนุบาลถึงมัธยมศึกษาตอนปลาย (K-12) อยู่ที่เพียง 1,348 ดอลลาร์ซึ่งน้อยกว่าเงินเดือนที่ผู้สำเร็จการศึกษาระดับวิทยาลัยคนอื่นๆ ได้รับประมาณ 660 ดอลลาร์ต่อสัปดาห์

ก่อนจะพยายามปิดช่องว่าง
เนื่องจากการพัฒนาบุคลากรด้าน STEM ที่แข็งแกร่งมีความสำคัญต่อความมั่นคงของประเทศและความเป็นอยู่ทางเศรษฐกิจ ประธานาธิบดีสหรัฐฯ หลายคนจึงใช้ตำแหน่งของตนเพื่อพัฒนาวาระการศึกษา STEM

ตัวอย่างเช่น เมื่อสหภาพโซเวียตเปิดตัวสปุตนิก ไอเซนฮาวร์และสภาคองเกรสได้ตระหนักว่าประเทศจำเป็นต้องให้ความสำคัญกับสิ่งที่เกิดขึ้นในพื้นที่ห้องเรียน ไม่ใช่แค่ในอวกาศเท่านั้น

วุฒิสภาและสภาผู้แทนราษฎรผ่านพระราชบัญญัติการศึกษาด้านการป้องกันประเทศ พ.ศ. 2501และไอเซนฮาวร์ได้ลงนามในกฎหมายเมื่อวันที่ 2 กันยายน พ.ศ. 2501

สิ่งนี้ทำให้เกิดวาระการศึกษา STEM ระดับชาติสำหรับวิทยาลัยในอเมริกาและโรงเรียนอนุบาลถึงมัธยมศึกษาตอนปลาย (K-12) มานานหลายทศวรรษ

ห้าสิบสามปีต่อมา ประธานาธิบดีบารัค โอบามาใช้คำปราศรัยเรื่อง State of the Union ประจำปี 2011 ของเขา เพื่อขับเคลื่อนวาระ STEM ระดับชาติ “นี่คือช่วงเวลาของสปุตนิกในยุคของเรา” เขากล่าว “และในอีก 10 ปีข้างหน้า เมื่อมีเด็กรุ่นเบบี้บูมจำนวนมากเกษียณจากห้องเรียนของเรา เราต้องการเตรียมครูใหม่ 100,000 คนในสาขาวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี วิศวกรรมศาสตร์ และคณิตศาสตร์”

ด้วยการเป็นผู้นำของ 100Kin10 ซึ่งปัจจุบันมีชื่อว่าBeyond100Kความคิดริเริ่มนี้จึงเกินเป้าหมายในปี 2021

แต่เป้าหมายของการรณรงค์ครู 100,000 STEMคือการจำกัดช่องว่างให้แคบลง ไม่ใช่ยุติ

ครู STEM ยังขาดแคลน จากการสำรวจใน 53 รัฐและดินแดน โดยใน 39 รัฐ เขตโคลัมเบีย และหมู่เกาะเวอร์จินของสหรัฐอเมริกา มีตำแหน่งครูว่างในทุกวิชารวมถึงสาขาวิชา STEM ด้วย ณ วันที่ 9 กุมภาพันธ์ 2023 เหตุผลอีกประการหนึ่งของการขาดแคลนในปัจจุบันก็คือการที่สาธารณะ โรงเรียนสูญเสียครูประมาณ 7%หรืออาจารย์ 233,000 คนระหว่างปี 2019-2021 ซึ่งรวมถึงครู STEM ด้วย

ปัจจุบัน ประธานาธิบดีโจ ไบเดน กำลังส่งเสริมโครงการการศึกษา STEM สำหรับครูกระทรวงศึกษาธิการได้ทุ่มเงิน120 พันล้านดอลลาร์เพื่อสนับสนุน STEMและมูลนิธิวิทยาศาสตร์แห่งชาติกำลังสนับสนุนทุนสำหรับครู

เก้าอี้ที่มอบให้เป็นทางออกที่มีศักยภาพ
การลงทุนของรัฐบาลกลางในโครงการและทุนเพื่อผลิตครู STEM เพิ่มขึ้นเป็นสิ่งที่ดี แต่สิ่งเหล่านั้นเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอที่จะรักษาและดึงดูดนักการศึกษา STEM ที่มีคุณภาพที่เราต้องการ

นั่นเป็นสาเหตุที่ฉันและเพื่อนร่วมงานแนะนำเก้าอี้สำหรับนักการศึกษาระดับอนุบาลถึงมัธยมศึกษา (K-12)

ตามเนื้อผ้า ประธานที่ได้รับทุนคือตำแหน่งคณาจารย์อันทรงเกียรติซึ่งได้รับทุนสนับสนุนจากการใช้จ่ายประจำปีจากกองทุนถาวรของมหาวิทยาลัย

ดอกเบี้ยที่ได้รับจากการบริจาคจะสนับสนุนเงินเดือนของตำแหน่งบางส่วนหรือทั้งหมดตราบเท่าที่มหาวิทยาลัยยังมีอยู่ เก้าอี้ที่มอบให้จะมอบให้กับผู้ที่เก่งที่สุดในสาขาของตน

ประโยชน์ของเก้าอี้ที่ได้รับการมอบให้คือดอกเบี้ยจากการลงทุนจะจ่ายเป็นเวลาหลายทศวรรษ ในรายงานของเรา เราแนะนำว่าโรงเรียนระดับอนุบาลถึงมัธยมศึกษาตอนปลาย (K-12) สามารถใช้เก้าอี้ที่ได้รับการบริจาคเพื่อสนับสนุนเงินเดือน สวัสดิการ และการพัฒนาวิชาชีพของครูระดับอนุบาลถึงมัธยมศึกษาตอนปลาย (K-12 STEM) ในขณะเดียวกันก็ประหยัดเงินให้กับเขตและรัฐด้วย

หากโครงสร้างถูกต้อง ดอกเบี้ยจากการบริจาคจะจ่ายเป็นเงินเดือนและผลประโยชน์ของครู ซึ่งเป็นสิ่งที่เขตจะไม่ต้องจ่ายในเวลาต่อมา เงินบริจาคนี้สามารถนำไปใช้จัดซื้ออุปกรณ์ STEM ได้ เงินที่เขตเก็บไว้สามารถนำไปใช้ลงทุนในครูคนอื่นได้ เงินอาจมาจากบุคคล องค์กร หรือมูลนิธิ

เก้าอี้ที่ได้รับบริจาคยังสามารถจัดหาเงินทุนสำหรับครูและนักเรียนเพื่อให้สามารถเข้าถึงเทคโนโลยีการเรียนรู้ที่ล้ำสมัยได้ ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของสัญญาประธานที่ได้รับมอบทุน ครูสามารถเข้าร่วมการฝึกงานนอกสถานที่โดยได้รับค่าตอบแทนเต็มจำนวนที่บริษัทภาครัฐหรือเอกชนที่เน้นด้าน STEM ในช่วงฤดูร้อน เป้าหมายคือการนำประสบการณ์และข้อมูลเชิงลึกที่ครูเรียนรู้จากการฝึกงานนอกห้องเรียนมาสู่ห้องเรียน

เงินเดือนของประธาน STEM ที่ได้รับบริจาคนั้นไม่อาจแซงหน้าสิ่งที่นักการศึกษาจะได้รับหากพวกเขาเข้าสู่ตลาดเอกชน แต่อาจช่วยยกระดับตำแหน่งของพวกเขา และอาจช่วยให้นักการศึกษาได้รับเงินเดือนที่สูงกว่าที่ควรจะเป็น ในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา สมาร์ทโฟนแพร่หลายมากขึ้น ไม่เพียงแต่สำหรับการส่งข้อความและติดตามข่าวสารเท่านั้น แต่ยังใช้สำหรับติดตามระดับกิจกรรมประจำวันอีกด้วย

วิธีการติดตามการออกกำลังกายในแต่ละวันที่ใช้กันทั่วไปและน่าจะมีความหมายมากที่สุดก็คือการนับจำนวนก้าว

การนับก้าวเป็นมากกว่าแฟชั่น: กระทรวงสาธารณสุขและบริการมนุษย์ของสหรัฐอเมริกาได้ทุ่มเทแนวทางการออกกำลังกายล่าสุด ในสัดส่วนขนาดใหญ่ เพื่อบันทึกความสัมพันธ์ระหว่างการนับก้าวในแต่ละวันกับโรคเรื้อรังหลายชนิด

น่าเสียดายที่แนวทางนี้แทบไม่ได้กล่าวถึงวิธีการนับก้าวเพื่อช่วยในการจัดการน้ำหนัก ซึ่งเป็นผลลัพธ์ที่มีความสำคัญอย่างยิ่งเนื่องจากมีอัตราการมีน้ำหนักเกินและโรคอ้วนในสหรัฐอเมริกา สูง

ในช่วงต้นทศวรรษ 1980 ผู้ใหญ่น้อยกว่า 14% ในสหรัฐอเมริกาถูกจัดว่าเป็นโรคอ้วน ในปัจจุบัน เพียงกว่า 40 ปีต่อมา ความชุกของโรคอ้วนมีมากกว่า40% ในประชากรผู้ใหญ่และแนวโน้มในปัจจุบันชี้ให้เห็นว่าผู้ใหญ่เกือบครึ่งหนึ่งในสหรัฐอเมริกาจะเป็นโรคอ้วนภายในปี 2573

ฉันเป็นศาสตราจารย์ด้านวิทยาศาสตร์การออกกำลังกายที่ Kennesaw State University และห้องปฏิบัติการของเราได้ทำการศึกษาเพื่อตรวจสอบความสัมพันธ์ระหว่างจำนวนก้าวและผลลัพธ์ด้านสุขภาพหลายประการ

แม้ว่าหลักฐานจะชัดเจนว่าผู้ใหญ่จำนวนมากขึ้นกำลังเผชิญกับภาวะพลังงานส่วนเกินเรื้อรังที่นำไปสู่การมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น แต่คำถามสำคัญก็คือ ทำไม อะไรเปลี่ยนแปลงไปอย่างมากนับตั้งแต่ปี 1980 ที่สามารถอธิบายได้ว่าทำไมอัตราโรคอ้วนจึงเพิ่มขึ้นสามเท่า

แม้ว่าการรับประทานอาหารแบบอเมริกันน่าจะเป็นปัจจัยสำคัญ แต่งานวิจัยจำนวนมากชี้ว่าการลดการออกกำลังกายเป็นสาเหตุสำคัญที่อยู่เบื้องหลังการขยายรอบเอว และการนับก้าวเป็นตัวบ่งชี้ที่ดีเยี่ยมของการออกกำลังกาย

การนับก้าวอาจทำให้น้ำหนักลดลงหรืออาจไม่ก็ได้
การศึกษาล่าสุดจำนวนหนึ่งได้พิจารณาว่าการเพิ่มจำนวนก้าวสามารถนำไปสู่การลดน้ำหนักในช่วงระยะเวลาหนึ่งได้หรือไม่ การศึกษาขนาดใหญ่ชิ้นหนึ่งที่เรียกว่าการวิเคราะห์เมตต้า สรุปว่าการเพิ่มการ ออกกำลังกายโดยการนับก้าวมีประสิทธิผลในการลดน้ำหนักได้เล็กน้อย อย่างไรก็ตาม การศึกษาส่วนใหญ่ที่ตรวจสอบผลของการออกกำลังกายต่อการลดน้ำหนักจะรายงานผลลัพธ์เพียงเล็กน้อยโดยผลลัพธ์จะแปรผันและมักจะน่าผิดหวัง

ส่วนหนึ่งอาจเป็นเพราะเป้าหมายการนับก้าวที่ใช้ในการศึกษาด้านการควบคุมน้ำหนักจำนวนมากมักถูกตั้งไว้ในลักษณะที่กำหนดเอง เช่น การกำหนดเป้าหมาย 10,000 ก้าวต่อวัน หรือหากเป็นแบบรายบุคคลก็จะขึ้นอยู่กับลักษณะพฤติกรรมในช่วงแรก เช่น การเพิ่มจำนวนขั้นตอนที่กำหนดให้กับสิ่งที่บุคคลสะสมไว้แล้วในแต่ละวัน ไม่บ่อยนักที่จะกลายเป็นเป้าหมายขั้นตอนในการศึกษาวิจัยโดยพิจารณาจากคุณลักษณะทางกายภาพของผู้เข้าร่วม

งานวิจัยของทีมฉันได้รวบรวมน้ำหนัก เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย และจำนวนก้าวโดยเฉลี่ยสำหรับผู้ใหญ่จำนวนมากที่มีอายุระหว่าง 19 ถึง 40 ปี จากข้อมูลดังกล่าว เราได้ระบุวิธีการกำหนดเป้าหมายการนับก้าวโดยพิจารณาจากคุณลักษณะทางกายภาพที่สำคัญ กล่าวคือ น้ำหนักและองค์ประกอบพื้นฐานของร่างกาย และองค์ประกอบของร่างกายที่ต้องการ

เมื่อพูดถึงเรื่องสุขภาพ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าน้ำหนักตัวไม่ได้บอกเรื่องราวทั้งหมด ที่จริงแล้ว องค์ประกอบของร่างกายสามารถทำนายภาวะสุขภาพได้ดีกว่าน้ำหนักตัวมาก คนที่มีน้ำหนักมากกว่าบุคคลอื่นอาจมีสุขภาพที่ดีขึ้นได้หากมีมวลกล้ามเนื้อมากกว่าและมีเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายต่ำกว่าบุคคลอื่นที่มีน้ำหนักน้อยกว่า แต่มีสัดส่วนไขมันในร่างกายสูงกว่า

แยกวิเคราะห์ตัวเลข
เราได้ใช้ข้อมูลของเราเพื่อพัฒนาแบบจำลองที่คาดการณ์จำนวนก้าวเฉลี่ยต่อวันต่อหน่วยมวลไขมันจากเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย เราเชื่อว่าโมเดลนี้สามารถใช้เพื่อกำหนดว่าผู้คนจะต้องเดินมากน้อยเพียงใดจึงจะลดน้ำหนักและไขมันในร่างกายได้ตามจำนวนที่กำหนด

ตัวอย่างเช่น ผู้ชายที่มีน้ำหนัก 80 กิโลกรัม (175 ปอนด์) ซึ่ง 25% เป็นไขมัน แบบจำลองของเราแนะนำว่าเขาเดินโดยเฉลี่ย 10,900 ก้าวต่อวัน จากนั้นลองพิจารณาผู้ชายอีกคนหนึ่งที่มีน้ำหนัก 100 กิโลกรัม ซึ่ง 20% เป็นไขมัน แม้ว่าทั้งสองคนจะมีมวลไร้ไขมันต่างกัน แต่ผู้ชายทั้งสองคนก็มีไขมันประมาณ 20 กิโลกรัม แบบจำลองของเราทำนายว่าผู้ชายที่มีน้ำหนักมากกว่าจะเดินโดยเฉลี่ย 15,300 ก้าวต่อวัน กล่าวอีกนัยหนึ่ง คนที่มีน้ำหนักมากจะมีเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายที่ต่ำกว่า และเดินมากขึ้นเพื่อรักษาองค์ประกอบของร่างกายให้ผอมลง

เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของบุคคลมีความสำคัญพอๆ กับน้ำหนักของพวกเขา นั่นเป็นเพราะว่าคุณมีกล้ามเนื้อมากแค่ไหนส่งผลต่อความหิวและปริมาณแคลอรี่ที่คุณเผาผลาญ มวลกล้ามเนื้อต้องใช้พลังงานในการรักษา และข้อกำหนดนี้ทำให้อยากอาหารเพิ่มขึ้น ซึ่งหมายถึงการรับแคลอรี่มากขึ้น ในตัวอย่างนี้ ผู้ชายที่มีน้ำหนักมากกว่าอาจกินมากกว่าผู้ชายที่มีน้ำหนักเบากว่าเพื่อรักษามวลกล้ามเนื้อให้คงอยู่ และเขาต้องเดินให้มากขึ้นเพื่อรักษาเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายส่วนล่าง

หากคุณต้องการลดไขมันในร่างกายและเพื่อลดน้ำหนัก โดยทั่วไปคุณมีสองทางเลือก: คุณสามารถกินน้อยลงหรือเคลื่อนไหวได้มากขึ้น การกินน้อยลงหมายความว่าคุณจะหิวมาก และนั่นเป็นสิ่งที่อึดอัด ไม่เป็นที่น่าพอใจ และสำหรับคนส่วนใหญ่ มันไม่ยั่งยืน ในทางกลับกัน การเคลื่อนไหวมากขึ้นจะทำให้คุณทานอาหารได้จนกว่าจะอิ่มและกำจัดไขมันในร่างกาย หรือแม้กระทั่งสูญเสียไขมันไป

ดังนั้นเราจึงอยากทราบว่าคนที่กินจนอิ่มแค่ไหนจะต้องเคลื่อนไหวเพื่อชดเชยแคลอรี่ที่กินเข้าไป

คุณสามารถเพิ่มขั้นตอนพิเศษได้ง่ายๆ เช่น จอดให้ไกลจากร้านขายของชำเล็กน้อย หรือเดินไปที่ตู้ไปรษณีย์เพิ่มเติม
ขั้นตอนในการลดน้ำหนัก
ปัจจุบันโมเดลของเราใช้กับคนหนุ่มสาว แต่ตอนนี้เรากำลังรวบรวมข้อมูลสำหรับวัยกลางคนและผู้สูงอายุด้วย หากต้องการใช้โมเดลนี้ คุณต้องกำหนดองค์ประกอบร่างกายก่อน ซึ่งเป็นบริการที่นำเสนอโดยการเพิ่มจำนวนศูนย์ออกกำลังกายและสถานพยาบาล ด้วยแบบจำลองของเรา คุณต้องกำหนดน้ำหนักตัวและน้ำหนักไขมันเป็นกิโลกรัม โดยหารน้ำหนักเป็นปอนด์ด้วย 2.2

ด้วยข้อมูลนี้ในมือ แบบจำลองของเราจึงสามารถกำหนดเป้าหมายการนับก้าวที่เฉพาะเจาะจงสำหรับน้ำหนักตัวและเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายในปัจจุบันของบุคคล รวมถึงเป้าหมายในการลดไขมันและการลดน้ำหนัก

ตัวอย่างเช่น แบบจำลองของเราคาดการณ์ว่าผู้หญิงที่มีน้ำหนัก 155 ปอนด์ (70 กิโลกรัม) และมีไขมันในร่างกาย 30% ปัจจุบันจะสะสมก้าวโดยเฉลี่ยประมาณ 8,700 ก้าวต่อวัน หากเธอต้องการลดน้ำหนักประมาณ 10 ปอนด์และมีเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายประมาณ 25% เธอสามารถปรึกษาแบบจำลองและค้นพบว่าคนที่รักษาองค์ประกอบของร่างกายนั้นจะสะสมเฉลี่ยประมาณ 545 ก้าวต่อกิโลกรัมไขมันต่อวัน เนื่องจากปัจจุบันเธอมีไขมันประมาณ 21 กิโลกรัม เป้าหมายของเธอคือการสะสมก้าวให้ได้ 11,450 ก้าวต่อวัน

แม้ว่าดูเผินๆ อาจดูเหมือนเป็นการเพิ่มจำนวนก้าวในแต่ละวันอย่างมาก แต่คนส่วนใหญ่สามารถสะสม 1,000 ก้าวได้ภายใน 10 นาทีหรือน้อยกว่านั้น ดังนั้นแม้จะมีก้าวเดินที่สบาย แต่การเดินเพิ่มเติมในแต่ละวันก็ยังใช้เวลาน้อยกว่า 30 นาที นอกจากนี้ สามารถสะสมจำนวนก้าวได้ตลอดทั้งวัน โดยการเดินทางนานขึ้นหรือบ่อยขึ้น หรือทั้งสองอย่าง ไปยังห้องน้ำ ตู้จำหน่ายสินค้าอัตโนมัติ และอื่นๆ

แม้ว่าจำนวนก้าวสามารถสะสมได้ในการเดินโดยเฉพาะ เช่น การเดิน 15 นาทีในช่วงเวลาอาหารกลางวัน และการเดินอีก 15 นาทีในตอนเย็น แต่ยังสามารถสะสมได้ในกิจกรรมที่สั้นลงและบ่อยขึ้นอีกด้วย

นักวิจัยได้เรียนรู้มากมายในช่วง 70 ปีที่ผ่านมาเกี่ยวกับความอยากอาหารและการใช้พลังงาน: ความอยากอาหารกระตุ้นให้เกิดความต้องการอาหารโดยอิงจากมวลที่ปราศจากไขมันของเราเป็นส่วนใหญ่ ไม่ว่าเราจะกระตือรือร้นหรือไม่ได้ใช้งานเพียงใดก็ตาม และเราต้องสะสมการออกกำลังกายให้เพียงพอเพื่อตอบโต้ แคลอรี่ที่เรารับเข้าไปจากการรับประทานอาหารของเรา หากเราต้องการรักษาสมดุลของพลังงาน หรือเกินปริมาณที่เรารับประทานเพื่อลดน้ำหนัก